油麦菜怎么炒好吃用什么方法 油麦菜的吃法 油麦菜做法大全

小青爱吃草2021-11-25  70

✅️油麦菜的吃法

为网友解答油麦菜的吃法的生活小知识,关于油麦菜的吃法 油麦菜做法大全,一起来了解了解吧。

油麦菜的吃法

1、清炒油麦菜

(1)⭐食材:油麦菜500克,食盐4克,味精2克,葱5克,植物油适量。

(2)⭐油麦菜洗净切成5厘米左右的段。

(3)⭐炒锅内放入底油加葱花爆香,下入油麦菜翻炒至塌秧(时间不要太久)⭐。

(4)⭐最后撒入少量的盐和味精即可出锅!❗️❗️

2、蒜蓉炒油麦菜

(1)⭐食材:油麦菜300克,食盐4克,味精2克,蒜20克,花椒10粒。

(1)⭐油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段(也可以直接用手扭)⭐,将蒜剁成蒜末备用。

(3)⭐锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香。

(4)⭐下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可!❗️❗️

3、豆豉鲮鱼炒油麦菜

(1)⭐食材:油麦菜300克,豆豉鲮鱼50克,蒜末5克,食用油5毫升,生抽10克。

(2)⭐油麦菜清洗干净后切段或者扭段,豆豉鲮鱼撕小块备用。

(3)⭐锅中放油,倒入蒜末,大火爆香,倒入豆豉鲮鱼,翻炒均匀,倒入油麦菜,翻炒均匀,生抽10克,翻炒均匀至断生即可出锅!❗️❗️

上述分享的油麦菜的吃法 油麦菜做法大全的具体介绍,希望大家能喜欢!❗️❗️

转载请注明原文地址: http://www.tourguide.net.cn/food/779670
00